夜用との違いは何！？

日中用の着圧レギンスの特徴は、なんといっても強めの圧で引き締めるところを引き締め、出すところを出す、というメリハリを作れるところにあります。たとえばボディラインが出そうなタイトめのスカートなどを履く時にも、理想的なヒップのシルエットが浮かび上がります。なかには、立体的な裁断でより身体を美しく見せてくれるような商品もありますから要チェックですね。

また、ただ履いていつもどおりのことをしているだけで、日常的な身体の動きがトレーニングになります。たとえば、仕事中にパンツスーツの下に履いておけば、立ったり座ったり、歩いたりする日常の動作が、全て下半身を引き締めるトレーニングになるということ。もちろん、ジムでエクササイズをする時や、ヨガのレッスン中に履いていれば、そのぶん負荷がかかってより強い運動ができるので、効率的といえるでしょう。